WWW,492043,COM-492077,COM
官方平臺·app·下載·手機版！
官方平臺·app·下載·手機版！
WWW,492043,COM-492077,COM
這里是我們共同的家園！
這里是我們共同的家園！
☟📧⛘
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說，秋分的“分”有等分的意思WWW,492043,COM-492077,COM，在秋分這一天，白天和黑夜是等長的。過了秋分之后，白天越來越短，黑夜越來越長，暑氣漸漸消退，氣候變得涼爽，人們的食欲比夏天要好，因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補，以適度為宜。不能盲目進補，也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀，因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講，五色對應五臟WWW,492043,COM-492077,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等，這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果，具有養陰生津、化痰止咳的作用，百合有養陰潤肺、養心安神的作用，銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用，適合大多數人群，也契合秋分的時令特點。
🐡（撰稿：懷嵐毅）
游客
#健身女神太過豪放引爭議#
熊秀濤
1
#俄羅斯遭猛烈轟炸！普京點名中國幫不幫？中方說出12個字，不簡單#
祿光芬
4
#北京啟動非機動車市區共治試點！涉及這四類區域#
江飛瑗
5
#星二代在幼兒園被“霸凌”，影帝爸爸心疼哭！孩子的社交潛規則，比你想得還可怕
邱良海
2完善協同機制促京津冀向綠而行
2025/09/14吳力菊🆓
羅鳴亮名師團隊|| “數與運算”大單元整體教學【課例+講座】
2025/09/14傅驊中🥣
2024國家網絡安全宣傳周丨請注意！這樣做你的個人信息可能已泄露
2025/09/14薛葉麗🈵
這些二本也有碩士點了！
2025/09/14花姣璧⚌
美國洛杉磯旅行商組團赴華考察線路
2025/09/14別若福🕔
馮鞏登場 婚禮秒變春晚現場
2025/09/13容樹進🌁
再添榮譽！萊姆電子精彩亮相第三...
2025/09/13鮑媚清📮
谷愛凌連奪兩金
2025/09/13浦聰信m
建設全球文明倡議踐行機制
2025/09/12汪昌才k
中國電動公交車在拉美受青睞
2025/09/12司翠維🥫
