

本地純凈下載
純凈官方版DS真人游戲
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。

26.1MB/2025/11/16
直接下載
79.1MB/2025/11/16
直接下載
20.8MB/2025/11/16
直接下載
66.1MB/2025/11/16
直接下載
85.8MB/2025/11/16
直接下載
16.88MB|
查看

94.44MB|
查看

13.88MB|
查看

70.49MB|
查看

86.69MB|
查看

52.50MB|
查看

70.37MB|
查看

81.64MB|
查看

18.39MB|
查看

11.31MB|
查看

94.54MB|
查看
DS真人游戲 v2.44.1.0官方正式版