本地純凈下載
純凈官方版好大哥官方
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思好大哥官方,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好好大哥官方,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據(jù)時令和體質(zhì)特點來進(jìn)補,以適度為宜。不能盲目進(jìn)補,也不能過度進(jìn)補。
秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫(yī)講,五色對應(yīng)五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養(yǎng)肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應(yīng)季水果,具有養(yǎng)陰生津、化痰止咳的作用,百合有養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數(shù)人群,也契合秋分的時令特點。
。6.37MB/2025/09/20
直接下載8.97MB/2025/09/20
直接下載9.13MB/2025/09/20
直接下載5.51MB/2025/09/20
直接下載3.68MB/2025/09/20
直接下載2.92MB/2025/09/20
直接下載4.70MB/2025/09/19
直接下載6.34MB/2025/09/19
直接下載8.3MB/2025/09/19
直接下載9.91MB/2025/09/19
直接下載5.99MB/2025/09/19
直接下載0.12MB/2025/09/19
直接下載87.0MB/2025/09/19
直接下載22.5MB/2025/09/19
直接下載44.6MB/2025/09/19
直接下載66.0MB/2025/09/19
直接下載55.4MB/2025/09/19
直接下載61.50MB|查看
96.81MB|查看
96.30MB|查看
50.34MB|查看
86.58MB|查看
57.17MB|查看
72.21MB|查看
84.97MB|查看
哪個網(wǎng)投平臺最正規(guī)80.90MB|2025/09/19
大圣娛樂APP91.0MB|2025/09/19
奔馳寶馬游樂城22255573.86MB|2025/09/19
好彩堂4005001.71MB|2025/09/19
大莊家Y5830.75MB|2025/09/19
必威手機(jī)客戶端20.3MB|2025/09/19
四虎影視國產(chǎn)精品亞洲精品70.77MB|2025/09/19
摩斯登陸手機(jī)客戶端54.83MB|2025/09/199
威客中國官網(wǎng)81.4MB|2025/09/19
寶運萊游戲74.60MB|2025/09/19