

本地純凈下載
純凈官方版新利體育安裝下載
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰說(shuō),秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長(zhǎng)的。過(guò)了秋分之后,白天越來(lái)越短,黑夜越來(lái)越長(zhǎng),暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說(shuō)法。“貼秋膘”要根據(jù)時(shí)令和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)補(bǔ),以適度為宜。不能盲目進(jìn)補(bǔ),也不能過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。
秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物。中醫(yī)講,五色對(duì)應(yīng)五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養(yǎng)肺、潤(rùn)肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應(yīng)季水果,具有養(yǎng)陰生津、化痰止咳的作用,百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神的作用,銀耳有補(bǔ)氣潤(rùn)肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數(shù)人群,也契合秋分的時(shí)令特點(diǎn)。
。

8.52MB/2025/11/17
直接下載

2.18MB/2025/11/17
直接下載

7.44MB/2025/11/17
直接下載

5.91MB/2025/11/17
直接下載

4.6MB/2025/11/17
直接下載

8.75MB/2025/11/17
直接下載

7.65MB/2025/11/16
直接下載

4.62MB/2025/11/16
直接下載

3.99MB/2025/11/16
直接下載

5.9MB/2025/11/16
直接下載

4.38MB/2025/11/16
直接下載

2.94MB/2025/11/16
直接下載

53.6MB/2025/11/16
直接下載
6.4MB/2025/11/16
直接下載
16.6MB/2025/11/16
直接下載
0.4MB/2025/11/16
直接下載
3.6MB/2025/11/16
直接下載
45.37MB|
查看

39.81MB|
查看

42.44MB|
查看

81.3MB|
查看

91.77MB|
查看

48.90MB|
查看

50.35MB|
查看

40.24MB|
查看

5.2MB|
查看

樂(lè)彩17500原創(chuàng)18.2MB|2025/11/16

98體育直播NBA7.43MB|2025/11/16

菲彩國(guó)際APP下載93.34MB|2025/11/16

好運(yùn)彩安卓版APP下載54.49MB|2025/11/16

8彩神vllapp33.96MB|2025/11/16

升的源官網(wǎng)85.25MB|2025/11/16

球王會(huì)臺(tái)網(wǎng)址17.14MB|2025/11/16

飛馳娛樂(lè)游戲下載9.6MB|2025/11/169

95彩票APP安卓下載40.40MB|2025/11/16

12博游戲中心9.2MB|2025/11/16
新利體育安裝下載 v1.4.6.0官方正式版