本地純凈下載
純凈官方版AG亞太網頁版
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。47.98MB|查看
82.64MB|查看
7.61MB|查看
4.14MB|查看
6.70MB|查看
47.10MB|查看
73.96MB|查看
41.31MB|查看
99.20MB|查看
93.46MB|查看
10.95MB|查看
3.25MB|查看
亞搏體彩到賬快的83.64MB|2025/09/13
YABO569.COM29.98MB|2025/09/13
九鼎彩票網址4.54MB|2025/09/13
天馬娛樂APP下載67.70MB|2025/09/13
亞博IM體育79.70MB|2025/09/13
AG旗艦廳網站安卓版下載51.69MB|2025/09/13
YABO44845.53MB|2025/09/13
英皇彩票軟件32.44MB|2025/09/139
VIPHG008889.53MB|2025/09/13
國彩彩票APP下載17D64.11MB|2025/09/13