本地純凈下載
純凈官方版華體會hth專屬
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。53.60MB|查看
58.83MB|查看
44.82MB|查看
92.58MB|查看
10.33MB|查看
68.36MB|查看
84.42MB|查看
22.50MB|查看
90.73MB|查看
67.40MB|查看
時時彩網82.7MB|2025/09/18
h356游戲大全98.41MB|2025/09/18
geg優越會32.30MB|2025/09/18
體育app官網下載13.30MB|2025/09/18
雷澤彩票官方網站79.0MB|2025/09/18
華體會官方戰略合作狼堡67.89MB|2025/09/18
gogo平臺官方96.51MB|2025/09/18
m6下載中國48.96MB|2025/09/189
環球ug登錄34.7MB|2025/09/18
英雄聯盟官網手游官網49.39MB|2025/09/18