本地純凈下載
純凈官方版博魚體育在線官網(wǎng)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰說(shuō),秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長(zhǎng)的。過(guò)了秋分之后,白天越來(lái)越短,黑夜越來(lái)越長(zhǎng),暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說(shuō)法。“貼秋膘”要根據(jù)時(shí)令和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)補(bǔ),以適度為宜。不能盲目進(jìn)補(bǔ),也不能過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。
秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物。中醫(yī)講,五色對(duì)應(yīng)五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養(yǎng)肺、潤(rùn)肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應(yīng)季水果,具有養(yǎng)陰生津、化痰止咳的作用,百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神的作用,銀耳有補(bǔ)氣潤(rùn)肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數(shù)人群,也契合秋分的時(shí)令特點(diǎn)。
。4.11MB/2025/09/14
直接下載1.35MB/2025/09/14
直接下載2.81MB/2025/09/14
直接下載3.61MB/2025/09/14
直接下載0.1MB/2025/09/14
直接下載6.27MB/2025/09/14
直接下載2.11MB/2025/09/13
直接下載1.68MB/2025/09/13
直接下載0.53MB/2025/09/13
直接下載4.91MB/2025/09/13
直接下載8.98MB/2025/09/13
直接下載8.78MB/2025/09/13
直接下載24.0MB/2025/09/13
直接下載13.3MB/2025/09/13
直接下載12.8MB/2025/09/13
直接下載38.1MB/2025/09/13
直接下載38.2MB/2025/09/13
直接下載19.64MB|查看
68.38MB|查看
84.39MB|查看
7.0MB|查看
彩寶網(wǎng)彩票手機(jī)版27.29MB|2025/09/13
銀河國(guó)際王煥臣67.59MB|2025/09/13
杏耀app登陸95.79MB|2025/09/13
必博體育演示哪個(gè)好25.19MB|2025/09/13
熊貓棋牌正版最新發(fā)布地址33.14MB|2025/09/13
貝寶娛樂(lè)百家樂(lè)52.50MB|2025/09/13
新寶app登錄方版下載99.80MB|2025/09/139
CC彩球網(wǎng)手機(jī)網(wǎng)址29.2MB|2025/09/13
4897鐵L算盤資料大全97.51MB|2025/09/13