本地純凈下載
純凈官方版leyu樂魚官方旗艦店
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。7.78MB/2025/09/19
直接下載8.35MB/2025/09/19
直接下載2.86MB/2025/09/19
直接下載1.79MB/2025/09/19
直接下載5.1MB/2025/09/19
直接下載1.4MB/2025/09/19
直接下載9.30MB/2025/09/18
直接下載6.13MB/2025/09/18
直接下載4.19MB/2025/09/18
直接下載8.2MB/2025/09/18
直接下載9.93MB/2025/09/18
直接下載4.77MB/2025/09/18
直接下載92.39MB|查看
61.54MB|查看
72.41MB|查看
88.43MB|查看
95.91MB|查看
74.58MB|查看
40.28MB|查看
47.77MB|查看
4.57MB|查看
11.0MB|查看
24.26MB|查看
邊鋒官網33.98MB|2025/09/18
ds體育網APP下載42.32MB|2025/09/18
酷游真人游戲推薦81.90MB|2025/09/18
邊鋒官網55.47MB|2025/09/18
jdb真人注冊27.5MB|2025/09/18
光速體育直播5.50MB|2025/09/18
十塊的彩票95.41MB|2025/09/18
亞美AG新版旗艦廳92.18MB|2025/09/189
真人電子游戲平臺app58.13MB|2025/09/18
leyu52.79MB|2025/09/18