本地純凈下載
純凈官方版完美體育登錄界面
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。4.20MB/2025/09/18
直接下載2.2MB/2025/09/18
直接下載6.10MB/2025/09/18
直接下載3.17MB/2025/09/18
直接下載7.36MB/2025/09/18
直接下載1.85MB/2025/09/18
直接下載4.10MB/2025/09/17
直接下載7.55MB/2025/09/17
直接下載2.15MB/2025/09/17
直接下載9.69MB/2025/09/17
直接下載1.9MB/2025/09/17
直接下載2.45MB/2025/09/17
直接下載91.47MB|查看
8.80MB|查看
84.64MB|查看
47.43MB|查看
99.6MB|查看
17.6MB|查看
17.2MB|查看
9.7MB|查看
16.70MB|查看
24.88MB|查看
華體會app官網登陸97.52MB|2025/09/17
kb籃球比賽94.69MB|2025/09/17
bbin視訊平臺55.12MB|2025/09/17
pp電子視訊14.40MB|2025/09/17
49k圖庫開獎2.44MB|2025/09/17
mile米樂app下載安卓3.63MB|2025/09/17
華體會app下載軟件39.23MB|2025/09/17
tvt平臺下載73.15MB|2025/09/179
qy千億體育33.94MB|2025/09/17
2號站平臺官網52.99MB|2025/09/17