本地純凈下載
純凈官方版聚游app官方
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說,秋分的“分”有等分的意思,在秋分這一天,白天和黑夜是等長的。過了秋分之后,白天越來越短,黑夜越來越長,暑氣漸漸消退聚游app官方,氣候變得涼爽,人們的食欲比夏天要好,因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補,以適度為宜。不能盲目進補,也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀,因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講聚游app官方,五色對應五臟,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等,這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果,具有養陰生津、化痰止咳的作用,百合有養陰潤肺、養心安神的作用聚游app官方,銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用,適合大多數人群,也契合秋分的時令特點。
。98.9MB|查看
15.7MB|查看
22.15MB|查看
76.55MB|查看
53.77MB|查看
12.30MB|查看
76.16MB|查看
50.27MB|查看
91.14MB|查看
65.45MB|查看
35.33MB|查看
51.79MB|查看
愛游戲客服端69.64MB|2025/09/20
完美體育官網下載手機版安卓34.97MB|2025/09/20
hth全站app下載安卓97.21MB|2025/09/20
1xbet下載38.36MB|2025/09/20
酷游登錄頁官方網站88.79MB|2025/09/20
多彩聯盟會員列表54.42MB|2025/09/20
米樂是什么平臺40.13MB|2025/09/20
haowinapp1071.45MB|2025/09/209
俄羅斯手機app下載官方76.52MB|2025/09/20
pg德古拉女爵90.4MB|2025/09/20