本地純凈下載
純凈官方版
WWW.JU111.NET
北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰說，秋分的“分”有等分的意思，在秋分這一天，白天和黑夜是等長的。過了秋分之后，白天越來越短，黑夜越來越長，暑氣漸漸消退，氣候變得涼爽，人們的食欲比夏天要好，因此民間有“貼秋膘”的說法。“貼秋膘”要根據時令和體質特點來進補，以適度為宜。不能盲目進補，也不能過度進補。
秋天容易出現皮膚干燥、口唇干燥等癥狀，因此要食用一些具有滋陰潤燥功效的食物。中醫講，五色對應五臟，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如蓮藕、山藥、百合、銀耳、白蘿卜、梨等，這些食物都能起到養肺、潤肺的作用。龔燕冰推薦了一款藥膳——百合銀耳雪梨飲。梨是應季水果，具有養陰生津、化痰止咳的作用，百合有養陰潤肺、養心安神的作用，銀耳有補氣潤肺、滋陰生津的作用。3種食材加水煮后食用，適合大多數人群，也契合秋分的時令特點。
。
換一換
84.2MB/2025/09/12
直接下載
79.8MB/2025/09/12
直接下載
29.7MB/2025/09/12
直接下載
32.2MB/2025/09/12
直接下載
72.1MB/2025/09/12
直接下載
72.63MB|
查看
35.78MB|
查看
13.87MB|
查看
6.79MB|
查看
8.14MB|
查看
20.50MB|
查看
57.76MB|
查看
29.45MB|
查看
53.89MB|
查看
97.30MB|
查看
足球買球官方版APP下載3.93MB|2025/09/12
BOB極速牛牛官網43.88MB|2025/09/12
超凡娛樂官方下載58.11MB|2025/09/12
TT電競官網98.67MB|2025/09/12
真鳳凰平臺67.42MB|2025/09/12
BET007電游娛樂官網21.50MB|2025/09/12
升博體育在線網址78.29MB|2025/09/12
1077CC官網彩票下載72.86MB|2025/09/129
新利真人網投官網首頁9.12MB|2025/09/12
LONG8國際官方官網92.60MB|2025/09/12
WWW.JU111.NET v0.42.9.0官方正式版 
WWW.JU111.NET下載
